D'estate è facile prendere tanto sole. Quindi, a cosa serve la terapia con luce rossa in estate?
In questo articolo, esamineremo alcuni motivi per cui la terapia con luce rossa è ancora un'importante integrazione alla routine di salute e benessere, anche quando è facile catturare i raggi.
La terapia con luce rossa è necessaria in estate?
La risposta breve è che la terapia con luce rossa è benefica in qualsiasi periodo dell'anno. In estate, offre benefici significativi che possono aiutare a mantenere la pelle sana anche se si prende molto sole.
Ecco cosa può fare per te la terapia con luce rossa in estate:
Prevenzione delle scottature solari
La luce rossa e quella infrarossa vicina possono aiutare a preparare la pelle a resistere ai danni dei raggi UV. Nel 2008, i ricercatori hanno scoperto che pretrattare la pelle con la terapia della luce rossa prima di uscire all'aperto riduceva il rossore e l'iperpigmentazione (abbronzatura). I suoi effetti erano simili a quelli di una crema solare con SPF 15.
La terapia con luce rossa non dovrebbe essere utilizzata al posto della protezione solare. Tuttavia, se si prevede di trascorrere del tempo all'aperto solo per un breve periodo, è possibile evitare scottature o attenuarne gli effetti a lungo termine, come rughe e macchie solari, con un regolare pretrattamento con luce rossa.
Riduzione delle rughe
Il collagene è la proteina responsabile della struttura e della consistenza della pelle. L'elastina è la proteina responsabile dell'elasticità della pelle. Entrambi sono necessari per mantenere un aspetto giovane, ma i raggi UV interferiscono con la produzione di collagene ed elastina.
La terapia con luce rossa è nota per stimolare la sintesi di collagene ed elastina, contribuendo a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.
Guarigione dalle scottature solari
Le scottature solari sono danni visibili alla pelle dovuti all'esposizione ai raggi UV. Sono caratterizzate da arrossamento, gonfiore, dolorabilità e talvolta persino vesciche. Esistono anche danni invisibili, che interessano gli strati più profondi della pelle e i tessuti sottostanti.
I rimedi tradizionali come l'aloe vera e gli antidolorifici offrono un certo sollievo, ma non guariscono la pelle danneggiata.
La terapia con luce rossa riduce il dolore e l'infiammazione , calmando la pelle e lenendo il dolore. Ha anche proprietà analgesiche che possono contribuire a ridurre ulteriormente il dolore. Il trattamento può aiutare ad accelerare la guarigione dalle scottature solari stimolando la produzione di collagene ed elastina e promuovendo la riparazione e la rigenerazione cellulare.
La luce rossa e quella infrarossa vicina riducono anche lo stress ossidativo generato dai danni provocati dai raggi UV. Lo stress ossidativo interferisce con il processo di guarigione, quindi ridurlo è uno degli elementi chiave per accelerare la guarigione.
Come la terapia con luce rossa integra la luce solare naturale
La luce solare naturale è da tempo utilizzata come trattamento per una varietà di condizioni fisiche. Gli antichi guaritori la utilizzavano per curare malattie della pelle, ittero, tubercolosi e disturbi del sonno.
La luce solare contiene lunghezze d'onda UV, che hanno dimostrato benefici terapeutici a piccole dosi. Patologie della pelle come vitiligine, psoriasi, acne, eczema e persino alcuni tipi di cancro sono state trattate sia con la luce solare naturale che con i raggi UV isolati.
Tuttavia, oggi è noto che l'esposizione ai raggi UV dovrebbe essere molto limitata e attentamente monitorata per prevenire danni alla pelle. Poiché la luce solare naturale contiene anche lunghezze d'onda rosse e infrarosse vicine, queste possono essere isolate utilizzando un dispositivo LED come i pannelli della serie BIOMAX , ottenendo così i benefici terapeutici senza alcun rischio di eccessiva esposizione ai raggi UV. Anche i pannelli per la terapia con luce rossa non emettono luce UV.
Una dose giornaliera di sole fa bene, ma con moderazione. Se, come molte persone, trascorri la maggior parte delle ore diurne in casa, puoi ottenere molti dei benefici terapeutici della luce solare naturale utilizzando la terapia con luce rossa.
Ecco cosa puoi trattare con la luce rossa/NIR:
Salute della pelle
Condizioni croniche della pelle tra cui acne , psoriasi, La vitiligine , il melasma , le ferite della pelle, le smagliature, le cicatrici e l'invecchiamento della pelle sono stati tutti trattati con successo con la terapia regolare con luce rossa.
Bastano pochi minuti al giorno, con costanza, per prevenire la ricomparsa di condizioni infiammatorie della pelle, favorire la guarigione della pelle e persino invertire i segni dell'invecchiamento.
Prestazioni atletiche
Anche i muscoli traggono beneficio dalla terapia con luce rossa. Gli atleti la utilizzano prima degli allenamenti per preparare i muscoli all'attività intensa e dopo l'allenamento per accelerare il recupero muscolare. È anche una terapia utile per il trattamento di lesioni muscolari come stiramenti o contusioni profonde.
Riduzione del dolore
L'estate è molto meno divertente se si soffre di dolori! La terapia con luce rossa è utile anche per ridurre il dolore in condizioni croniche come l'osteoartrosi al ginocchio e il dolore articolare a spalle, fianchi e gomiti. I pazienti con nevralgia diabetica e altri tipi di neuropatia possono potenzialmente trovare sollievo dopo l'uso della terapia con luce rossa.
Ricrescita dei capelli e perdita di peso
È stato dimostrato che la terapia con luce rossa favorisce la ricrescita dei capelli, un'ottima notizia per chi soffre di alopecia. È stata utilizzata anche perridurre il grasso addominale nell'ambito di un regime dimagrante.
Salute orale
Forse vi sorprenderà scoprire che la luce rossa può essere utilizzata per migliorare la salute orale. Può aiutare a far ricrescere le gengive se soffrite di gengivite e persino a guarire un dente rotto a causa di troppe ore passate sullo skateboard o in bicicletta durante l'estate.
Salute interiore
Anche le patologie più profonde del corpo, come l'ipotiroidismo ela salute del cervello, possono essere trattate con la terapia a luce rossa. La chiave per qualsiasi patologia interna è utilizzare lunghezze d'onda del vicino infrarosso, che vengono assorbite più in profondità nei tessuti del corpo rispetto alle lunghezze d'onda rosse. Le lunghezze d'onda del vicino infrarosso possono effettivamente penetrare nelle ossa. Possono essere utilizzate per aumentare la produzione di cellule staminali e globuli bianchi nel midollo osseo, supportare il sistema immunitario e persino accelerare la guarigione delle fratture ossee.
Come può la terapia con luce rossa essere così versatile?
I benefici della terapia con luce rossa derivano dalla sua capacità di stimolare le prestazioni mitocondriali in ogni cellula. I mitocondri sono i minuscoli organelli cellulari che convertono le materie prime in combustibile cellulare chiamato adenosina trifosfato. Se le cellule sono in grado di produrre energia a sufficienza, funzioneranno meglio.
Ecco perché molte persone riferiscono di sentirsi più energiche dopo aver trascorso del tempo al sole. È lo stesso effetto, solo che con la luce solare si ha a che fare anche con le lunghezze d'onda UV e con il rischio di danni alla pelle.
Utilizzare quotidianamente la terapia con luce rossa (preferibilmente come trattamento per tutto il corpo subito dopo la doccia) può aiutare a rafforzare tutti i sistemi del tuo corpo!
Il Learning Center contiene una grande quantità di informazioni sulle condizioni in cui la terapia con luce rossa ha dimostrato benefici supportati dalla ricerca.
Terapia con luce rossa con la serie BIOMAX
Vivi l'estate sapendo che stai dando alla tua pelle la migliore cura possibile per ridurre al minimo i pericoli di un'eccessiva esposizione al sole e aiutarla a guarire dagli effetti.
Un potente pannello per la terapia con luce LED come i pannelli della serie BIOMAX di PlatinumLED Therapy Lights è la soluzione ideale per chi desidera ottenere il massimo beneficio dalla terapia con luce rossa.
I pannelli per la terapia con luce rossa PlatinumLED sono dotati di diverse lunghezze d'onda, tra cui sei lunghezze d'onda R+ e NIR+, nonché tracce di luce blu e infrarossa, per trattare efficacemente qualsiasi problema, dai problemi della pelle a quelli dei tessuti profondi, come i dolori alle ginocchia.
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